바쁜 아침을 맞이하기 전에, 슬로우 모닝의 중요성을 잊지 말자. 첫 번째 팁은 전날 밤에 아침 준비를 미리 해두는 것이다. 옷을 고르고, 아침 식사를 준비해두면 시간 절약이 가능하다.
두 번째로, 알람 소리를 부드럽게 설정해 여유롭게 일어나는 것이 좋다. 세 번째로, 아침에 간단한 스트레칭이나 명상을 추가해 하루를 차분하게 시작해보자. 마지막으로, 스마트폰을 멀리 두고 조용한 시간을 가져보면 마음의 여유를 찾을 수 있다. 이렇게 슬로우 모닝을 실천하면 바쁜 아침 속에서도 여유를 느낄 수 있다.